Chúng ta không thể lựa chọn hoàn cảnh, nhưng ta luôn có thể chọn cách mình phản ứng, chọn năng lượng mình mang theo, chọn một hành động nhỏ để hướng mình về nơi tốt đẹp hơn.
Lựa chọn không phải lúc nào cũng là những quyết định lớn lao.
Nó nằm trong từng hành vi rất nhỏ:
- Chọn một suy nghĩ tốt đẹp thay vì tự trách móc.
- Chọn thở một hơi dài trước khi nổi nóng.
- Chọn trả lời nhẹ một câu, thay vì làm lớn chuyện.
- Chọn không suy diễn khi tâm đang mệt.
- Chọn đi bộ 5 phút thay vì nằm than.
- Chọn để tâm lại chỗ vui, thay vì bám mãi điều xấu.
- Chọn một bước tiến nhỏ thay vì đứng yên trong sợ hãi.
Mỗi lựa chọn — dù rất nhỏ — đều gây ra một hiệu ứng dây chuyền trong đời bạn. Bạn chọn điều gì, thì bạn nuôi dưỡng điều đó. Bạn nuôi dưỡng điều gì, thì bạn trở thành điều đó.
Nếu bạn gieo hạt giống của bình an, bạn sẽ sống một ngày bình an.
Nếu bạn gieo hạt giống của sự hào phóng, bạn sẽ sống đủ đầy
Nếu bạn gieo hạt giống của lòng trắc ẩn, bạn sẽ sống một ngày với tấm lòng rộng mở.
Và rồi, theo thời gian, những lựa chọn ấy âm thầm tạo thành phẩm chất, thói quen, tính cách… và cuối cùng là cuộc đời bạn.