C1133: Mindfulness in workplace – Làm việc Tỉnh thức

Thời gian: 04 buổi

Mục tiêu:

• Đồng nhất khái niệm tỉnh thức trong làm việc
• Nắm vững những nguyên lý giúp làm việc trong tỉnh thức
• Sở hữu những công cụ, qui trình, kỹ thuật giúp tỉnh thức

Nội dung:

• Hiểu đúng về tỉnh thức nơi làm việc
• Những nguyên lý giúp làm việc trong tỉnh thức
• Những lợi ích từ tỉnh thức trong công việc
• Cách thức thực hành tỉnh thức trong công việc
• Những kỹ năng cần thiết để thực hành tỉnh thức nơi công việc